50代が楽しめる東京の穴場スポットをご紹介します。
若い人たちで賑わう観光地も楽しいけれど、50代になると「人混みの中を歩き回るお出かけ」よりも、「静かにゆったり過ごせる場所」「落ち着いて癒される時間」が恋しくなりますよね。
そんな方のために、今回は50代が楽しめる東京の穴場スポット10選をご紹介します。
「自然」「アート」「レトロ」「グルメ」など、どれも無理なく楽しめる場所ばかり。
一人でも、夫婦や友人同士でも気軽に訪れられるスポットです。
50代が楽しめる東京旅行の参考にぜひご覧ください。
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50代が東京で楽しめる場所を選ぶポイント
東京でお出かけ先を選ぶとき、50代にとって大切なのは「無理せず、心地よく過ごせるかどうか」です。
- 静かで落ち着いた雰囲気が
- 無理なく歩ける距離・アクセスの良さ
- 自然・文化・グルメをバランスよく楽しめる
- 一人でも、友人同士でも気軽に行ける
この4つのポイントで、50代が楽しめる東京の場所をピックアップしてみました。
50代が楽しめる場所！東京のおすすめスポット10選
① 等々力渓谷（世田谷区）
東京とは思えないほど豊かな自然と渓谷美が楽しめ、散策を通じてリフレッシュできる癒しの空間。
木々に囲まれた遊歩道をのんびり歩くだけで、気分がすっと軽くなります。
平日の午前中は人も少なく、静かに自然を満喫できます。
途中にある「雪月花カフェ」は、お抹茶や和スイーツなどの伝統的な甘味が人気で、窓からの緑景色や鯉が泳ぐ池など、落ち着いた雰囲気が魅力です。
② 根津美術館（南青山）
南青山にある隠れた名スポット。
美術品だけでなく、広大で手入れの行き届いた日本庭園がとても美しく、歩くだけでも癒されます。
都会の真ん中とは思えない静謐な空間で、特に雨の日や新緑の季節は癒し効果が高いです。
館内の「NEZU CAFÉ」は大きな窓から庭園を眺められる特等席。
静かな時間を過ごしたい方にぴったりです。
③ 国立新美術館（六本木）
ガラス張りの近未来的な建物が印象的な美術館。
企画展のラインナップが豊富で、館内は広く、混雑を感じにくいのも魅力です。
館内の落ち着いたカフェやレストランも人気があり、ゆったりとした時間を過ごせます。
アート鑑賞の後は「ブラッスリー ポール・ボキューズ ミュゼ」でランチもおすすめ。
雨の日でもゆっくり楽しめます。
④ 神楽坂（新宿区）
石畳の路地が残る風情ある街並み。
隠れ家的な料亭やフレンチ、おしゃれなカフェが多く、大人の落ち着いた散策と食事にぴったりの場所です。
昼は散歩とランチ、夜は小料理屋やバーでゆったり過ごすのも素敵です。
おすすめは「神楽坂 茶寮」。和モダンな雰囲気で甘味やお茶を楽しめます。
⑤ 谷中銀座商店街（台東区）
昭和レトロな雰囲気が残る人気の下町スポット。
コロッケや団子などの食べ歩きも楽しめます。
猫雑貨や昔懐かしい駄菓子屋など、散歩するだけで癒される街並みです。
⑥ 浜離宮恩賜庭園（中央区）
都会の真ん中にあるオアシスのような庭園。
潮入りの池や季節の花が見どころで、特に春と秋は写真映えも抜群です。
隣の汐留エリアにはランチスポットも多く、1日中楽しめます。
⑦お台場海浜公園（港区）
海を眺めながらのんびり散歩したい方におすすめ。
夕暮れ時のレインボーブリッジはロマンチックで、夫婦デートにもぴったりです。
「アクアシティお台場」のカフェテラスからの景色も格別。
⑧ 清澄庭園（江東区）
池の周りをゆっくり散歩できる都立庭園。
鳥の声や風の音を聞きながら過ごす時間は、まるで小旅行気分です。
近くの「深川江戸資料館」では昔の町並みも体験でき、文化好きな方にもおすすめ。
⑨東京ミッドタウン（六本木）
サントリー美術館や21_21 DESIGN SIGHTといったアート施設、質の高いレストランやショップが集まる複合施設。
大人がゆっくり過ごすのに適しています。
⑩ 高尾山（八王子市）
軽いハイキングで自然を満喫できるスポット。
ケーブルカーやリフトを使えば体力に不安があっても安心です。
登山後は「高尾山温泉 極楽湯」で汗を流してリフレッシュしましょう。
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50代に人気の東京おでかけモデルコース
せっかくなら、1日を通してゆったり楽しめるコースもおすすめです。
例えばこんなプランはどうでしょうか？
✔️癒しと美術を楽しむ1日プラン
- 午前：等々力渓谷でお散歩
- 昼：自由が丘でランチ＆カフェ
- 午後：根津美術館でアート鑑賞
- 夕方：神楽坂でディナー
無理なく回れる距離で、心も体も満たされる1日になりますよ。
東京で静かに過ごしたい方におすすめのカフェ3選
- NEZU CAFÉ（根津美術館）：庭園を眺めながらコーヒーを味わえる上質空間
- BLUE BOTTLE COFFEE 清澄白河店：倉庫リノベの落ち着いた雰囲気
- 神楽坂 茶寮：和モダンで甘味が絶品
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50代が楽しめる東京のスポット10選まとめ
東京で50代が楽しめる場所を10か所厳選しました。
東京には、若者向けだけでなく50代が心から楽しめる場所がたくさんあります。
自然、美術、レトロな街並み、静かなカフェ——
どれも“派手さ”ではなく“心地よさ”を感じられるスポットです。
週末や平日のちょっとしたリフレッシュに、ぜひ訪れてみてくださいね。
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